그 말이 유독 오래 남은 이유

회의 중 들은 ‘이 정도는 알아서 해야죠’라는 말이 퇴근 뒤까지 남았습니다. 다른 사람이 말했다면 넘겼을 텐데, 평소 인정받고 싶었던 사람에게 들으니 실수 하나가 능력 전체에 대한 평가처럼 느껴졌습니다.

대화를 돌아볼 때 말의 뜻만 따지면 내가 왜 그렇게 크게 반응했는지 설명되지 않을 수 있습니다. 그 말을 누가 했는지, 그 관계에서 무엇을 기대했는지, 비슷한 말을 언제 들었는지까지 적어보면 반응의 배경이 보입니다.

배경을 안다고 상대의 말이 괜찮아지는 것은 아닙니다. 다만 다음 대화에서 확인할 사실과 내가 전하고 싶은 영향을 나눠 말할 수 있습니다.